 |
|
|
|
"Родитель, исцелися сам!".
Перефразируем известное давнее изречение!
Чтобы вырастить здорового и телом, и душой ребенка, в первую очередь надо быть здоровым самому.
Обязательно прочитайте эти книги, выводы сделайте сами.
Г.С.Шаталова.
"Здоровье человека"
Книга дает представление о принципах Системы Естественного Оздоровления,
разработанной доктором Г. С. Шаталовой, о видовых, т.е. запрограммированных для человека природой особенностях его питания,
движения, дыхания, терморегуляции;
показывает несостоятельность стереотипов и предрассудков,
определяющих нынешний, во многом неправильный, образ нашей жизни.
Ю.А.Андреев
"Три кита здоровья"
Автор говорит: "Утверждаю безоговорочно: любой из нас способен и должен сделать сейчас самостоятельно очень много для этого оздоровления! Наше здоровье, наша счастливая жизнь - в наших собственных руках!"
Г.П.Малахов
"Здоровое питание"
Авторский учебник известного целителя.
Рекомендуем!
Работа для мамы
- сайт о трудоустройстве женщин, вакансии удаленной работы и по совместительству.
ФОРУМ о работе на дому
Представляем сайт
Всё о пицце.
Что такое пицца?
Почему она так популярна в мире, что рецептов пиццы существует столько, что один лишь их перечень займет несколько страниц?
Каким требованиям она должна отвечать, чтобы называться «пицца»?
Каковы рецепты настоящей итальянской пиццы Маргарита, пиццы Кальцоне?
|
|
|
 |
|
|
Cоблюдение времени приема лекарственных средств - очень важный момент при лечении любого заболевания. Вы пьёте не отдельную таблетку - вы принимаете лекарство, которое далее вступит в реакцию с продуктами питания в вашем желудке. Это можно сравнить со стратегией игры, где вы играете не отдельные партии, а каждая из них является элементом одной большой и долгой игры, цель которой выигрыш. Ваш лучший выигрыш при комплексном лечении - скорейшее выздоровление.
Рекомендации по времени приема некоторых лекарств в зависимости от времени приема пищи (до еды, во время или после неё) можно скачать здесь.
Большинство лекарственных средств всасывается в желудке и тонком кишечнике, где они подвергаются воздействию пищеварительных соков и взаимодействуют с находящейся там пищей.
Некоторые лекарственные средства оказывают неблагоприятное воздействие на процессы пищеварения и усвоение компонентов пищи.
Установлено, что молоко и молочные продукты, а также продукты, богатые дубильными веществами, фруктовые соки (яблочный, вишневый, смородиновый и др.) значительно ухудшают всасывание лекарственных средств, содержащих железо, антибиотиков пенициллинового и тетрациклинового ряда, хлористого кальция, амидопирина.
Пища, богатая белками, снижает усвоение сульфаниламидных препаратов (сульфадимезин и др.), а пища, богатая углеводами и жирами, - лекарственных средств, содержащих калий, а также сердечных гликозидов (адонизид и др.).
Слабительные средства, ускоряя прохождение пищи по кишечнику, нарушают всасывание питательных веществ.
Антибиотики и сульфаниламидные препараты при длительном бесконтрольном применении подавляют рост полезной микрофлоры толстого кишечника, синтезирующего ряд витаминов (витамины К и группы В), и могут привести к развитию гиповитаминозов.
Безусловно, всё это не означает, что при лечении какого-либо заболевания из пищевого рациона следует исключить фруктовые соки, уменьшить в нем количество белков, жиров, углеводов или вообще отказаться от приема лекарств.
Важно только соблюдать их время приема, которое обычно указано в инструкции к лекарственному средству.
|
| |
Из книги «Проблемы маленького ребенка» Г.Лютова, Е.Монина
Сначала кратко главное:
- Не паникуйте.
- Уделяйте ребенку внимание, демонстрируйте заботу.
- Не упрекайте и не обвиняйте ребенка.
- Оберегайте ребенка от перегрузок.
- Играйте с ребенком в спокойные игры.
- Рассказывайте ребенку, кто из его друзей передает ему привет.
- Не заставляйте ребенка есть.
- Выполняйте назначения врача.
К сожалению, наши дети не всегда веселы и здоровы. Случается, что они болеют. По статистике дети 1—3 лет в среднем переносят 6 и более острых заболеваний в год (Веселов Н. Г.). И каждая болезнь выбивает из привычной колеи и малыша, и родителей, потому что меняется ритм всей жизни, появляются новые проблемы.
Некоторые родители склонны чрезмерно переживать и даже паниковать по поводу детских болезней, тем самым нагнетая обстановку и неосознанно «заражая» малыша своей тревогой.
Ребенок очень быстро перенимает эмоциональное состояние близких людей. А. Фромм рекомендует родителям в период болезни ребенка вести себя по-прежнему спокойно и не проявлять особой озабоченности (если, конечно, ситуация не слишком критическая).
Безусловно, больной ребенок нуждается в заботе и ласке, и задача взрослых — реализовать эту потребность. Быть может, дополнительное внимание к заболевшему станет источником положительных эмоций для малыша, и момент выздоровления наступит скорее. Но если подобное отношение к себе ребенок испытывает только во время болезни, а в остальное время он чаще всего предоставлен себе и сразу после выздоровления теряет расположение родителей, то очень скоро он научится манипулировать окружающими — будет чаще жаловаться на недомогание и даже по-настоящему серьезно болеть. Болезнь «нужна» ему, так как это единственный способ добиться внимания мамы и папы.
Некоторые родители, которым приходится много работать, трагически воспринимают болезнь ребенка, так как не могут себе позволить долго не выходить на работу, «сидеть на больничном». В таких случаях бывает, что они, переживая сами, упрекают ребенка: «Как я устала от твоих болезней!», «Ну вот, теперь из-за тебя меня уволят с работы...», «Противный болячка! У всех дети как дети, а у меня...». Подобная реакция взрослых усугубляет состояние больного ребенка, который и без того испытывает и физические, и моральные страдания. Ко всем своим неприятностям он понимает, что родители недовольны им, что он виноват в том, что огорчил маму и папу.
Для того чтобы помочь ребенку быстрее справиться с болезнью, взрослые должны оберегать его от перегрузок (как физических, так и эмоциональных). Не стоит позволять ему долго смотреть телевизионные передачи, хотя многие родители и считают, что спокойное времяпрепровождение у телевизора способствует быстрейшему выздоровлению, так как ребенок не вскакивает с кровати, а послушно лежит. Однако чрезмерный информационный поток утомляет ребенка, и он зачастую становится капризным и плаксивым. Кроме того, после выздоровления ребенок, привыкнув, тоже часами просиживает у телевизора.
Вместо просмотра телепередач взрослые могут поиграть с ребенком в спокойные игры, а если у него высокая температура или он устал, можно просто посидеть с ним, погладить, приласкать, спеть колыбельную или другую песню. Хорошо бы, чтобы в этой песне упоминалось имя вашего малыша, а если возможно — сочините незамысловатую песню на любимый мотив ребенка. Пусть в ней говорится о том, как он заболел, но очень скоро выздоровел и... пошел с папой в цирк или с мамой в парк. Тогда малыш будет мечтать о том времени, когда болезнь уйдет , и представлять недалекое радостное будущее. Все это поможет ему скорее поправиться.
Возвращаясь из магазина, с работы (если вы вынуждены выходить из дома), рассказывайте ребенку о том, кого из его друзей вы встретили, кто из них передает привет больному. Это тоже создаст положительные эмоции и будет способствовать скорейшему выздоровлению.
Если ребенок отказывается от еды, постарайтесь не заставлять его есть насильно, особенно в первые дни болезни. Уж если он отверг пищу, значит, его организм «не соглашается» принять ее.
А вот лекарства, которые прописал врач, придется принимать непременно. Постарайтесь максимально снизить травмирующие обстоятельства. В настоящее время продается множество лекарств, созданных специально для маленьких детей. Малыши их принимают с удовольствием.
|
| |
|
